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テーブル変更と、部屋の花たちと、青汁作りと2009-03-30(Mon)

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今日はリビングのテーブルを4人掛けに変更
窓辺が少しゆったりしたようです。

その後、ジェット噴射で窓掃除です。
大胆で簡単な掃除法ですが、これで結構綺麗になるのですよ。
なんだか楽しくなっちゃいました。

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キッチンでは・・・・・
ここで私は青汁作りです。
今日の材料は、小松菜、プチベール、セロリの葉、林檎です。
ご飯は玄米に・・・・
痛風から始まった家人の「どろどろ血液」を改善すべく、遅きに失した感はありますが、先ずは実行です。
長年外での食事が多かった家人ですので、私は楽だったのですが、ドクターの勧めもあり、質素を旨とする菜食主義に変更です。
でも慣れないから、私は疲れるー!

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